山さんアジリティートレーニング｜元ヴェルディトップ選手・山口貴之監督

この日のトレーニングは、
元ヴェルディトップ選手であり、
現在 ヴェルディ相模原 総監督を務める
山口貴之監督による「山さんアジリティートレーニング」。

ボールを使う前の段階、
走る・止まる・切り返す・跳ぶ。
サッカーに必要な動きの“基礎”を、徹底的に確認する時間となりました。

一つひとつの動きはシンプルですが、
スピード・姿勢・タイミングを意識すると、決して簡単ではありません。
選手たちも、集中した表情で取り組んでいました。

元トップ選手としての経験、
そして長年の指導現場で培われた視点から伝えられる言葉は、
子どもたちにも分かりやすく、自然と動きが変わっていきます。

「うまくなる前に、まず正しく動ける身体をつくる」

この考え方は、
育成年代においてとても大切な要素です。

技術練習だけではなく、
こうしたアジリティや身体操作の積み重ねが、
プレーの質やケガの予防、そして将来の伸びにつながっていきます。

日が暮れ始めたグラウンドで、
集中と活気に満ちた、非常に良いトレーニング時間となりました。

山口監督、ありがとうございました。